Opinioni su pilates

Lunedì, 16 Novembre 2009 Sylvia ha lasciato un'opinione su: pilates
Fantastico!!! Non avendo tempo di andare in palestra ho provato i video su youtube suggeriti da colucciola. Grazie per il consiglio

Venerdì, 13 Novembre 2009 MEXAL ha lasciato un'opinione su: pilates
La praticavo fin da bambina, grazie alla mia insegnante di ritmica xhe utilizzava questo metodo per il riscaldamento. Scopro solo ora che facevo pilates. Buona fatica a tutti, il corpo ringrazia

Lunedì, 2 Novembre 2009 colucciola ha lasciato un'opinione su: pilates
Si lo so, è un pò di moda ma ogni volta che lo pratico la mia schiena ringrazia! Migliora la postura e aggiusta gli scricchiolii alle spalle senza contare che tonifica proprio dove serve. Dato il mio orario di lavoro mi sono attrezzata con i video su youtube. Basta scrivere pilates e si apre un mondo. I miei preferiti sono quelli specifici per zona (glutei, braccia, gambe...) della durata di circa 10 minuti. Ne metto qualcuno tra i link ;)

www.youtube.com/watch?v=ESPPMP3c5RM&NR=1
www.youtube.com/watch?v=_WwK9lWwxnw&feature=PlayList&p=B535A30DA7870926&index=0
www.youtube.com/watch?v=ZopL5-P8zgs&feature=PlayList&p=B535A30DA7870926&index=6

Giovedì, 8 Ottobre 2009 cla ha lasciato un'opinione su: pilates
...buon compromesso tra lo stretching e lo yoga...ke non sò manco come si fa...allunga i muscoli e li fa lavorare...a vedere le persone ke lo fanno non sembra...ma si fatica parecchio

Che cosa ne pensi?